四川在线记者 张庭铭 石小宏

  2月18日,成都市公安局锦江区分局发布警情通报称:该局接群众报警称,IFS国际金融中心有一男子坐在观景平台外熊猫雕塑上欲跳楼。民警立即赶到现场,并通知了119、120。经初步了解,该男子为杨某(25岁,四川达州市人),因感情纠葛欲轻生。经民警反复劝导,11时45分,杨某被成功劝下。经调查,杨某因扰乱公共场所秩序,依据《中华人民共和国治安管理处罚法》对其给予行政拘留的处罚。

小铭切瓜丨男子因感情纠葛欲在“网红”熊猫处跳楼,专家这样说

  健康的恋爱关系是怎么样的?如何正确面对感情纠葛,走出失恋困境?为此,四川在线记者采访了成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)心理治疗师骆倩和冯钰淑,让专家们告诉你。

  健康的恋爱关系是什么样的?

  两位专家该告诉记者,健康的恋爱关系应该具备以下条件:

  ·正常的恋爱关系会恋爱双方感受到快乐、安全、幸福与沉醉;·不健康的恋爱关系会让双方都不安、焦虑、没有安全感,甚至感到惶恐。

  ·健康的恋爱关系具有六个基本的特征:尊重、诚实、信任、公平、平等、沟通良好。

  ·健康的恋爱关系双方人格独立,不需要任何事情都让对方参与,也不需要时时刻刻关注对方的一举一动。

  ·健康恋爱关系的双方愿意付出时间和精力维持感情,不会任由感情消磨。

  简而言之,好的恋爱关系让彼此成为更好的自己。

  面对感情挫折,应该怎样进行疏解郁闷的心情?

  在骆倩看来,分手是痛苦的,但是千万不要走极端,还是可以用一些方法可以顺利走出困境。简单地说可以尝尝一下的几个方式:

  (1)收起所有和他/她有关的物品。因为这些和回忆有关的事物会维持大脑中与浪漫激情相关的脑回路,诱发我们对关系的渴望,不利于分手后的痊愈。

  (2)暂时不要联系前任,从你的朋友那里获得爱和宽慰。频频回头的人是走不远的。所以不要和前任联系,不要频频翻看前任的微博和朋友圈。联系朋友或者看朋友的照片会激活大脑中和依恋有关的区域,替代联系前任的冲动。

  (3)让自己忙起来或者尝试健康新鲜的活动。分手后,我们可以通过适度的忙碌来分散自己对前任的的注意力, 根据自己的兴趣来安排生活。另外,还可以积极地去重新发现自我,比如进行一些健身或者兴趣活动,这些对于刚恢复单身的你,可能会带来积极的情绪和个人成长。