本报讯(记者涂媛媛)7日7时14分,“立冬”节气到来,意味着草木凋零、蛰虫休眠,万物进入休养、收藏状态,气候将向寒冷的冬季转变。

6日,市气象台预测,受高低层偏北气流影响,预计未来7天,广元市将以多云到晴天气为主,其中11日有短暂降雨天气,最高气温18-22℃,最低气温8-12℃。白天基本无降水,日照增多,适宜小麦的播种出苗以及油菜的移栽成活。

春生、夏长、秋收、冬藏,冬季是享受丰收、休养生息的季节。古人将立冬节气分三候:“一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。”意指此节气水已经能结成冰,土地也开始冻结,野鸡一类的大鸟不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。

进入冬季,部分人群抵抗力下降,易患感冒等呼吸道疾病,人们应随时注意添加衣物,养成健康良好的生活方式和生活习惯,做好防疫措施,外出戴口罩,勤洗手,少聚集,保持一定的社交距离。

天气越来越冷,人们倾向进食可以驱寒的食物,可适当多吃一些温热补益的食物,不仅能使身体更强壮,而且能起到御寒作用,同时要多吃新鲜蔬菜补充维生素。

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