荣昌新闻网讯(融媒体中心记者 何文杰)近日,区妇联在区妇女儿童活动中心举办“女性素质提升”公益课堂,引导女性学会自我调教,关爱自己。

此次公益课堂以“成为更好的自己”为主题,邀请重庆邮电大学色彩心理与形象礼仪教授杨艾苓,为现场近百名妇女讲解如何处理职场和家庭压力、怎样化解负面情绪等内容,同时通过分析与生活息息相关的案例,深入浅出地讲解控制和管理情绪的方法,并以“理论+实践”的方式,指导大家分组运用所学知识。